Das Herz des Yoga (2017)

Dozenten: Jonas Blitz, Alex Katzauer
UE: 16
Kosten:
190,- €

Thema: Pranayama Vertiefung

Der Atem steht beim Yoga im Mittelpunkt.

Das Herz des Yoga ist Pranayama. Aber den Atem zu zähmen ist wie Löwen zu zähmen, so steht es in der Hatha Yoga Pradipika.

Aufbauend auf den anatomischen Grundlagen der Atmung arbeiten wir mit verschiedenen Pranayama-Techniken, die uns helfen, den Atem zu regulieren. Dieses Wochenende gibt uns die Möglichkeit herauszufinden, was wir brauchen, um mit Einfühlungsvermögen Sicherheit im Pranayama zu gewinnen.

Ort: Yoga Institut München
Altheimer Eck 2, 80331 München

Termin:

23.-24. September 2017

Samstag: 10:00 – 17:00 Uhr
Sonntag: 10:00 – 17:00 Uhr