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24. November 2017
17. Februar 2019 – Königin unter den Yogahaltungen: Maha Mudra
24. November 2017

Nyasam - Berühren
Ein Nyasam wirkt reinigend auf Körper und Sinne, es fängt die Aufmerksamkeit ein und führt weg vom Leid. Wertschätzung für den Körper, die Gefühle und z. B. für das direkte Wissen des Herzens entsteht durch die Übungspraxis. Daraus kann sich heilsame Ruhe entwickeln und das Tor sich öffnen für tiefe Meditationserfahrungen.
Wir üben erprobte Nyasam-Abfolgen, wie sie von Krishnamacharya und Desikachar gelehrt und verwendet werden.

Ort:
Yoga Institut München · Altheimer Eck 2 · 80331 München