27. – 28. Juni 2020 – Yoga für Ältere
1. September 2019
12. September 2020 – Sraddha
1. September 2019

Vinyasas sind dynamische Bewegungsabläufe. Welchen Nutzen haben sie? Wie baue ich Vinyasas schlüssig auf? In jedem Asana steckt eine Idee, eine Erfahrung, die wir auf allen Ebenen machen können. Wir wollen uns einige dieser Asanas anschauen und dabei intensiv auf Haltungen eingehen, die den Körper öffnen, unter anderem Matsyasana und Ushtrasana.

Ort:
Yoga Institut München · Altheimer Eck 2 · 80331 München