31. Oktober – 01. November 2020 – Die Yogastunde
1. September 2019
05. – 06. Dezember 2020 – Den Herzraum weiten – Intensivierung des Übens mit dem Atem
31. August 2019

Zur Meditation benötigen wir im Yoga ein Meditationsobjekt, auf das sich der Geist ausrichten kann. Es gibt eine Vielzahl an möglichen Objekten. Dem Klang (shabda) kommt dabei aus yogaphilosophischer Sicht eine besondere Bedeutung zu, weshalb schon in alten Zeiten Mantras rezitiert wurden. Neben einer Einführung in die Grundlagen der Rezitation werden wir uns in diesem Seminar mit verschiedenen Anwendungsmöglichkeiten von Mantras und Ihrer Bedeutung für die Meditation beschäftigen.

Ort:
Yoga Institut München · Altheimer Eck 2 · 80331 München