T. Krishnamacharya sagte, wir sollten das unterrichten, was wir aus der eigenen Erfahrung kennen - aber nur so, dass es für den Übenden passt.

Im Gruppenunterricht ist dies manchmal eine besondere Herausforderung. Wie passen wir richtig an, wenn ein Teilnehmer gesundheitliche Einschränkungen mitbringt?

An diesem Wochenende sehen wir uns einige häufige Beschwerdebilder an (Herz-/ Kreislaufprobleme, Kopfschmerzen, Nacken-Schulter-Verspannungen u.a.). Es werden konkrete Vorschläge für individuelle Anpassungen präsentiert und eine allgemeine Vorgehensweise empfohlen. Somit bekommen wir mehr Sicherheit im Gruppenunterricht.

Ort:

Yoga Institut München, Lindwurmstr. 173 (Rückgebäude), 80337 München