UNSER
YOGA
Yoga ist für uns ein offener Weg zu mehr Gesundheit, innerer Ruhe und mehr Lebensqualität.
Am Yoga Institut München unterrichten wir Hatha-Yoga in der Tradition von T. Krishnamacharya und T.K.V. Desikachar. Als Schüler von R. Sriram leite ich die Schule in Kursen, Seminaren und in der Yogalehrer-Ausbildung frei von religiösen Dogmen, transparent und hinterfragbar.
Die gesunde und wirksame Yogapraxis mit traditionellen Wurzeln legt Wert auf Achtsamkeit und verbindet sich im Yoga Institut München mit den vielfältigen Ansprüchen der modernen Gesellschaft. Wir wollen Yoga als einen individuellen Weg vermitteln, auf dem Du Deine eigenen Erfahrungen machst und Deinen Zielen näherkommst.
UNSERE PHILOSOPHIE
Jeder ist willkommen! Im Yoga steht der Mensch im Mittelpunkt und übt entsprechend seiner Fähigkeiten und individuellen Möglichkeiten.
Hier im Yoga Institut München passen wir die Übungen an die individuellen Voraussetzungen der TeilnehmerInnen an und nehmen uns Zeit für jeden Einzelnen.
In der Verbindung von Körperhaltungen (Asana & Vinyasa), Atemübungen (Pranayama) sowie Konzentrations- und Meditationsübungen verbinden wir die traditionellen Wurzeln und die Philosophie des Yoga mit unserem modernen Alltag.
Unsere Idee von Yoga: die äußeren Reize beim Üben ausblenden, die Gedanken zur Ruhe kommen lassen und schrittweise den eigenen Yogaweg im Leben zu integrieren und zu erfahren. Dabei ist es uns wichtig, den Yoga modern, offen und lebensnah zu vermitteln.
UNSERE GESCHICHTE
Das Yoga Institut ist Münchens älteste Yogaschule. Gegründet wurde das Yoga Institut München vor über 60 Jahren am 1. Mai 1961. Von Beginn an wurde klassischer Hatha-Yoga unterrichtet, wobei Meditation und philosophische Hintergründe mit einflossen.
Seit Mitte der 90er Jahre wird in der Tradition von T. Krishnamacharya und seinem Sohn T.K.V. Desikachar unterrichtet. Wie auch schon seine VorgängerInnen ist der Leiter des Yoga Instituts München – Alexander Katzauer – Schüler von R. Sriram. Ihm ist es besonders wichtig, im Yoga Institut individuell auf die Yoga-Übenden in der Ausbildung und im Unterricht einzugehen. Yoga wird hier als ein Freiraum verstanden, in dem jeder seine individuellen Erfahrungen macht, Achtsamkeit und Eigenverantwortung übt und Selbsterkenntnis gewinnt.
SCHULLEITUNG
Alexander Katzauer leitet das Yoga Institut München und begleitet Yoga-Übende und YogalehrerInnen an Münchens ältester Yogaschule.
Alexander ist Schüler des indischen Lehrers R. Sriram in der Tradition von Krishnamacharya und T.K.V. Desikachar, wie auch schon die LeiterInnen des Instituts vor ihm. Wesentliche Idee in dieser Yoga-Tradition sind Austausch und Offenheit, nach der jeder Mensch Yoga praktizieren kann – unabhängig von seinen körperlichen und mentalen Voraussetzungen und frei von Dogmen.
Alexander Katzauer
Leitung · Yoga Institut München Yogalehrer in der Tradition T. Krishnamacharya · T.K.V. Desikachar Schüler von R. Sriram · Indien Ausbildungsleitung
Alexander Katzauer führten gesundheitliche Probleme zum Yoga. Für ihn ist Yoga eine Lebensphilosophie und individueller Erfahrungsweg, der alle Aspekte des Lebens mit einbeziehen kann.
Yoga bietet eine Vielzahl praktischer Methoden und Ideen zur geistig-körperlichen Weiterentwicklung sowie den Umgang mit anderen und bleibt dabei vollkommen undogmatisch.
Die Herangehensweise der Tradition nach T. Krishnamacharya / T.K.V. Desikachar, Yoga an die Bedürfnisse des Übenden anzupassen, sprach Alexander vom ersten Moment besonders an.
Aufgrund der eigenen positiven Erfahrungen mit täglicher Yogapraxis in dieser Yogatradition absolvierte Alexander die dreijährige Ausbildung bei seinem Lehrer R. Sriram, in der ein Schwerpunkt die therapeutische Anwendung von Yoga im Einzelunterricht war. Schon währenddessen reifte der Wunsch, Yoga an Interessierte weiterzugeben. So unterstützt Alexander im Rahmen von Gruppenunterricht, Einzelstunden und Workshops schon seit vielen Jahren Menschen, ihre eigenen Erfahrungen mit Yoga zu machen. Seit 2011 ist er als Referent an verschiedenen Yoga-Ausbildungsschulen tätig und begleitet YogalehrerInnen auf ihrem Erfahrungs- und Lernprozess. In Weiterbildungen bei R. Sriram und bei anderen Yogagelehrten in Deutschland und Indien (u.a. am Krishnamacharya Yoga Mandiram, Chennai) bildet sich Alexander kontinuierlich selbst in allen Aspekten des Yoga weiter. Seit 2015 leitet er das Yoga Institut München und bildet YogalehrerInnen aus.
