25. – 26. Mai 2024 – Yoga für Ältere
1. September 2019
01. Mai 2024 – Umkehrhaltungen und Handbalance
27. Juli 2022

Wir lernen einige kürzere Mantra-Texte sowie einen etwas längeren Text. Dazu reflektieren wir über den Klang und üben verschiedene Asana-Praxen, welche die Mantren integrieren. Mit unserem Haupttext integrieren wir auch Nyasam, die besonderen Handgesten, die mit dem Mantra verbunden werden können.

 

Ort:
Yoga Institut München