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15. Februar 2025
30. Januar 2027 – Das Panchamaya-Modell: die fünf Schichten der Selbstwahrnehmung
15. Februar 2025
Kraft und Stabilität: Intensive Rückbeugen / Vinyasas
Dozent: Alexander Katzauer
Termine:
19. - 20. Dezember 2026
Samstag: 10:00 – 18:30 Uhr
Sonntag: 10:00 – 18:30 Uhr
UE: 20
Kosten: 280,- €
Vinyasas sind dynamische Bewegungsabläufe. Welchen Nutzen haben sie? Wie baue ich Vinyasas schlüssig auf?
In jedem Asana steckt eine Idee, eine Erfahrung, die wir auf allen Ebenen machen können. Wir wollen uns einige dieser Asanas anschauen und dabei intensiv auf Haltungen eingehen, die den Körper öffnen, unter anderem Matsyasana und Ushtrasana.
Ort:
Yoga Institut München, Lindwurmstr. 173 (Rückgebäude), 80337 München