18. – 19. Juni 2022 – Beweglichkeit und Kraft: Intensive Vorbeugen und Drehungen / Anpassen von Asana
25. Juni 2020
30. Juli 2022 – Samkhya-Philosophie
1. September 2019
Kraft und Stabilität: Intensive Rückbeugen / Vinyasas
Dozent: Alexander Katzauer
Termine:
02. - 03. Juli 2021
Samstag: 10:00 – 18:30 Uhr
Sonntag: 10:00 – 18:30 Uhr
UE: 20
Kosten: 220,- €
Vinyasas sind dynamische Bewegungsabläufe. Welchen Nutzen haben sie? Wie baue ich Vinyasas schlüssig auf? In jedem Asana steckt eine Idee, eine Erfahrung, die wir auf allen Ebenen machen können. Wir wollen uns einige dieser Asanas anschauen und dabei intensiv auf Haltungen eingehen, die den Körper öffnen, unter anderem Matsyasana und Ushtrasana.
Ort:Yoga Institut München · Altheimer Eck 2 · 80331 München