06. – 07. April 2024 – Die ganzheitliche Entwicklung im Yoga
1. September 201904. Februar 2024 – Asanas mit hohen Anforderungen
4. August 2022Kraft und Stabilität: Intensive Rückbeugen / Vinyasas
Dozent: Alexander Katzauer
Termine:
02. - 03. März 2024
Samstag: 10:00 – 18:30 Uhr
Sonntag: 10:00 – 18:30 Uhr
UE: 20
Kosten: 280,- €
Vinyasas sind dynamische Bewegungsabläufe. Welchen Nutzen haben sie? Wie baue ich Vinyasas schlüssig auf? In jedem Asana steckt eine Idee, eine Erfahrung, die wir auf allen Ebenen machen können. Wir wollen uns einige dieser Asanas anschauen und dabei intensiv auf Haltungen eingehen, die den Körper öffnen, unter anderem Matsyasana und Ushtrasana.
Ort:Yoga Institut München · Altheimer Eck 2 · 80331 München