19. – 20. September 2026 – Tradition von T. Krishnamacharya – Üben und Verstehen
1. September 2019
17. – 18. Oktober 2026 – Grundlagen der Psychologie für Yogalehrende
12. Juli 2021
Pranayama II - Den Herzraum weiten - Intensivierung des Übens mit dem Atem
Dozenten: Cornelia Nowak
Termine:
14. - 15. Dezember 2026
Samstag: 10:00 – 18:30 Uhr
Sonntag: 10:00 – 18:30 Uhr
UE: 20
Kosten: 280,- €
Pranayama ist das Herz des Yoga.
Dieses Seminar vermittelt tiefergehende Ideen u.a. über die Wirkung von Atemverhältnissen und Pranayama-Techniken wie die Nadi Shuddhis oder Bhastrika.
Auf Basis einiger Konzepte von Prana, den fünf Vayus und anderen vertiefen und verfeinern wir unsere Kenntnisse über Pranayama in Theorie und Praxis.
Mit Übung und Einfühlungsvermögen kann eine spezielle Qualität der Atmung erreicht werden, um in die Stille und in den Zustand von Dhyanam zu gelangen.
Ort:
Yoga Institut München, Lindwurmstr. 173 (Rückgebäude), 80337 München