01. März 2020 – Dein Dharma finden und leben: Weisheiten aus der Bhagavad Gita
1. September 2019
04. – 05. April 2020 – Beweglichkeit und Kraft: Intensive Vorbeugen und Drehungen / Anpassen von Asana
1. September 2019

Die Praxis von Yoga soll eine Möglichkeit sein zu erfahren, was sich hinter dem Wort Yoga verbirgt. Um eine intensive und angepasste Praxis überhaupt erfahren zu können, brauchen wir Hintergrundwissen. Zum Beispiel: Welche Asanas? Was ist der Zweck der Haltung? Wie soll geübt werden? Diesen und weiteren Fragen rund um das Thema „Asanas verstehend üben“ wollen wir uns in diesem Seminar widmen. Um den Zustand zu erreichen, den uns Patanjali verspricht – „Die ideale Haltung ist stabil und leicht zugleich“ – bietet uns der Aufbau der Asanapraxis einen sehr wohl durchdachten Weg.

Ort:
Yoga Institut München · Altheimer Eck 2 · 80331 München